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翌朝、波の音を目覚まし代わりに気持ちよく目覚めて、お散歩＆朝食です。残念ながらお天気は「曇り」（カリフォルニアなのに･･･）。でも、眼下に迫る海を眺める朝は最高です。朝食は、オーガニックの五穀米？を使ったオートミール。この質素さ？ががまた贅沢だわ～、と思う人ばかりがここには集まっていますが、でも本当においしくってびっくりしました。

さて早朝から、ヨガをはじめとして、志と完成度の高さで絶賛されているワークショップが始まります。私が選択したヨガのコースは、なんと一日７時間にも及ぶもの！ 指導は Sarah Power 先生で、特に「陰」のヨガに重点を置いて、精神の深いところにまで届きそうな呼吸と安定したペースを忍耐でコントロールする、まさにヨガ道場！ なプログラムです。全米からやってきた15名程度のエサレン・フレンズ※と気合の入ったヨガで高めあう午前でした。（※エサレンの運営はゲストからの寄付で成り立っていて、そのゲストだちのことを、エサレン・フレンズと呼びます。）

超・絶景・ダイナミックな露天風呂にすっかり魅了されたわたしは、お昼休みにももちろん入浴を試みます。な・な・な・な・な・なーんと、ここ、男女混浴だったのです、しかも水着不可（汗） もー、わたしの人生始まって以来の大勝負？！ さっきまでいっしょにヨガに励んでいた初対面のエサレン・フレンズたちと、大きなバスタブで、何事もなかったかのように談笑。いやー、さすが道場。ここで平常心を失うな！というトレーニングでしょうか･･･（もちろん夕べからうすうすは気がついていましたが･･･;-P）　

お風呂のドキドキ（笑）もさめぬままの昼食は、敷地内で栽培しているハーブをたっぷり使ったパスタ（もちろんオーガニック）。

午後もまたヨガに戻り、そのあと夕食、またお風呂、といった具合です。露天風呂で露天エサレン・マッサージも受けました。最高です♪　

夜はエサレン・フレンズたちとモンゴルのパオを模した建物で、自然に歌ったり、自然にタイコたたいたり、踊ったりするパーティ。こんなのを３日続けます。終わったころには、わたしもすっかり毒が抜けたような気がする。というか、これで抜けなかったらウソです。人が本来持っている恒常性のところにまで戻るんだな、と感じさせてくれるエサレンでの滞在。日常に疲れちゃったら、いや疲れてなくっても、またきっとここにこようっと･･･☆